内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 tg下载

新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，起油锅，容错出香后，海鲜海虹tg下载下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒倒入锅中，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错tg下载干红辣椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

兜匀出锅即可。烹入料酒和生抽，绿尖椒、姜蒜。